Меню сайта
►Главная страница

►Тренировочный сервер
►Отблагодарить

►РуОфф PerfectWorld
►Выложить скрин
►Каталог файлов
►Гайды по PerfectWorld
►Каталог Клан-сайтов
►ТОП серверов PW
►Форум
►Реклама на сайте


Гаджеты
Помошник PW Добавить на свой сайт
Ежедневник PW

Добавить на свой сайт

Форма входа

Категории раздела
Реклама [26]
Гайды PerfectWorld [194]

Поиск

Наш опрос
...
Всего ответов: 201

Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0





Вторник, 06.12.2016, 03:47 Приветствую Вас Гость Главная | Регистрация | Вход | RSS


Главная » Статьи » Реклама

Красивая фигурка и здоровая кожа без целлюлита(3)

Красивая фигурка и здоровая кожа без целлюлита(3)

Абсолютная часть представительниц слабого пола фактически всю жизнь мучаются недугом под названием целлюлит. Без сомнения, все женщины мечтают с ним распрощаться, но обязательно ли для этого нужно тратить значительные средства на индивидуальные процедуры и выделять достаточно много времени на спортзал? Спешу вас обрадовать, нет, не надо!

Я достаточно много потратила времени чтобы найти действительно хорошие простые гимнастические упражнения, которые вы запросто сможете выполнять в домашних условиях, при этом не затрачивая средств и личного времени. Итак, если вы надумали освободиться от целлюлита, сделать кожу молодой и упругой, вы должны выполнять данные действия:

Убираете из собственного рациона жирную пищу. Добавляете больше свежевыжатых соков и свежайших овощей и фруктов.

Ежедневно прыгаете на протяжении 5 минут частыми коротенькими скачками, предпочтительнее применять скакалку, тогда в одно время будете выправлять форму тела. Уже через неделю вы увидите, что целлюлит меньше виден, а ваши ноги заметно уменьшились.

Начинаете чаще двигаться, подниматься своим ходом по лестнице, если есть такая возможность, катайтесь на лыжах, коньках и роликах (по материалам сайта gleamlady.ru). Делайте разминку, хотя бы минут 10.

Во время душа, проделывайте массаж на нужных участках тела, не берегите себя, щипайте, похлопывайте. Тело должно раскраснеться. Рекомендуется использовать жестковатые губки и банки из силикона, с условием, что у вас нет недугов, которые связаны с с сосудами и венами.

Применяйте противоцеллюлитные крема или эфирные цитрусовые масла.

Если вы хотите очень быстро избавиться от целлюлита, рекомендую проделывать массаж с медом. Хочу сразу предупредить, что операция эта очень страдальческая. Для этого, на сухую кожу наносите мед и хлопающими движениями осуществляете массаж до покраснения тела. Затем все смываете водой и наносите специальное масло и молочко для кожи.

Таким образом, это все, минимум лишнего времени и расходов и ваша кожа красива, нежна и упруга (подробнее в женском блоге). Не лентяйничаете, уделяйте своему телу 10 минут в день и уже спустя месяц вы будете носить одежду меньшего размера, а люди вами будут любоваться! Станьте радостными и яркими!

(источник журнал http://www.ladymea.ru).





Категория: Реклама | Добавил: Vasya (28.10.2012)
Просмотров: 1159 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0




Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Copyright PWH © 2016
Хостинг от uCoz